Gestion du stress, relaxation, lâcher prise,
Aline Mélinand, naturopathe près de Dijon

Prenez soin de vous naturellement

Une invitation à être en cohérence avec soi, pour notre bien-être psycho-émotionnel : trouver son propre équilibre.

On évoque ici la gestion du stress et des émotions. L’objectif est de garder le cortex cérébral en bonne santé pour avoir une pensée juste et objective de soi-même, de son environnement : être ainsi en harmonie.
Une séance de relaxation guidée pourra vous être proposée en intégrant la respiration profonde, le recentrage sur l'instant présent. L'utilisation des plantes peut parfois être utile dans le cas de troubles installés plus profonds. Le massage ou la réflexologie plantaire peuvent être complémentaires et intégrés selon le besoin.
Vous serez écouté, avec bienveillance, bonne intention, et avec le temps nécessaire consacré, dans un lieu calme et apaisant. L'accompagnement proposé est individualisé tout en vous permettant d'être acteur de votre santé. 

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